Home » Articole » Ce obiceiuri afecteaza fertilitatea la femei si barbati?

Cuplu de tineri ce se uita cu tristete la resultatul testului de sarcina.

Fertilitatea poate fi un subiect sensibil pentru multi oameni, cu precadere pentru barbati, deoarece barbatii coreleaza lipsa sau scaderea fertilitatii cu lipsa de masculinitate. In cazul in care incercati sa va intemeiati o familie si nu reusiti, fertilitatea ambilor parteneri trebuie verificata. Nu trebuie sa tratati fertilitatea scazuta ca un esec sau o rusine; cel mai adesea stilul de viata si factorii de mediu sunt cei care ne afecteaza. In cazul in care unul sau amundoi partenerii au probleme de fertilitate acestea se trateaza prin schimbarea obiceiurilor si medicamentatie adecvata.

In cazul femeilor, fertilitatea scazuta este mai usor de sesizat de catre aceasta. Daca observati unul din simptomele urmatoare, este posibil sa va confruntati cu probleme de fertilitate:

  • ciclu menstrual neregulat;
  • greutate corporala sub sau peste limitele normale;
  • probleme medicale de natura ginecologica. Afectiuni precum fibroamele si endometrioza sunt principalele afectiuni care afecteaza fertilitatea, asa ca fa-ti analizele si testele ginecologice periodice pentru a evita ca acestea sa ramana netratate.
  • exces de tutun, alcool si cafea.

Ultimele 3 “simptome” sunt aplicabile si in cazul barbatilor. Corpul tau este cel ce intotdeauna iti da un semnal de alarma atunci cand este necesar, fie ca este vorba despre o crestere sau scadere brusca in greutate, o eruptie pe piele ca urmare a consumului de bauturi sau alimente la care ai intoleranta si asa mai departe.

Conceptia unui copil pare la indemana oricui, dar ea depinde de cel putin 5 factori determinanti, dupa cum urmeaza:

1.   Varsta

Periodic se realizeaza studii si acestea arata ca doar 20% din intervievati stiau ca femeilor le scade fertilitatea incepand de la varsta de 30 de ani. Dupa aceasta varsta scaderea fertilitatii se accelereaza. Toate acestea inseamna, doamnele mele, ca dupa 35-40 de ani (45 de ani in cazul barbatolor) sansele de a face un copil sunt semnificativ reduse.

2.   Greutatea

Daca si o greutate peste medie (supraponderala, obez/obeza) sau greutatea sub medie, este posibil sa ai parte de dereglari metabolice ce afecteaza cat esti de fertil/a. Important: Un copil nascut de o femeie supraponderala are sanse sa devina supraponderal la maturitate.

Cuplu ce se imbratiseaza, femeia avand un test de sarcina in mana.

 

 3.   Fumatul (chiar si fumatul pasiv)

Cu siguranta ai auzit faptul ca “tutunul dauneaza grav sanatatii”; este scris pe toate pachetele de tigari, ai auzit si

vazut aceasta campanie anti-tutun si la televizor, dar care sunt implicatiile? Fumatul, cat si fumatul pasiv nu doar scade fertilitatea femeilor, dar grabeste si procesul de a intra la menopauza. Concluzia? Renunta la fumat!

4.   Alcoolul

Daca incerci sa ramai insarcinata, iti recomand sa nu consumi deloc alcool. Cat despre sotul sau partenerul tau, acesta ar trebui sa nu consume mai mult de un pahar mediu de alcool pe zi.

5.   Timpul contactului sexual

Pentru a ramane insarcinata cel mai eficient este sa ai contact sexual in perioada fertila, ceea  ce inseamna nu doar in ziua ovulatiei ci si cu doua zile inainte si dupa aceasta.

La finalul discutiei de astazi as vrea sa va invit sa imi scrieti toate intrebarile Dvs. si sa cititi cu atentie aceast

a lista de sfaturi pentru a va mentine sanatatea si a va intemeia familia dorita cat mai repede:

  • renunta din timp la anticonceptionale;
  • elimina consumul de tutun si bauturi alcoolice;
  • reduce sau chiar elimina consumul de cafea;
  • vorbeste cu medicul pentru administrarea unor suplimente, vitamine pentru sporirea fertilitatii. Atentie! Nu luati medicamente fara acordul medicului.
  • fa sex regulat;
  • adopta un stil de viata sanatos.
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.3/10 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Ce obiceiuri afecteaza fertilitatea la femei si barbati?, 7.3 out of 10 based on 4 ratings

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.